เอ็ด พีรยศ เอ็ดเวนเจอร์ เปิดมิติ E-Cycling
New Normal วิถีชีวิตใหม่ ในช่วงโควิด-19
แนะนำตัว
- ชื่อพีรยศ ลักขณานุกุล ชื่อเล่น เอ็ด ครับ เป็นช่างภาพข่าวอิสระ ส่วนใหญ่จะร่วมงานกับ สำนักข่าวต่างประเทศ เช่น AP, NHK, CGTN ฯลฯ และตอนนี้ก็เริ่มทำเพจ “เอ็ดเวนเจอร์” ครับ เพจนี้เกิดจากผมชอบปั่นจักรยาน ชอบวิ่ง ชอบออกกำลังกาย และก็ชอบกิน กินไม่เลือกด้วยครับ ทำให้น้ำหนักผมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนกระทั่งถึงขีดสุดเสื้อผ้าที่มีเริ่มคับใส่ไม่ได้ ก็เริ่มรู้ตัวแล้วว่าเราปล่อยให้เป็นแบบนี้ต่อไปไม่ได้แล้ว ก็บอกตัวเองว่าต้องตั้งใจลดน้ำหนักแบบจริงจัง ผมใช้วิธีควบคุมอาหารและออกกำลังกายควบคู่กันไป แล้วผมก็ทำสำเร็จ ตอนนี้น้ำหนักส่วนเกินของผมหายไป 13 กิโลกรัม สุขภาพผมดีขึ้น ร่างกายมีกล้ามเนื้อมากขึ้น ผมเลยตั้งใจทำเพจ “เอ็ดเวนเจอร์” ขึ้นมาเพื่อใช้เป็นพื้นที่แชร์ประสบการณ์ในการดูแลสุขภาพ การปั่นจักรยาน การออกกำลังกาย และสร้างแรงบันดาลใจให้คนรอบข้าง ให้หันมาสนใจดูแลสุขภาพและออกกำลังกาย และสนุกกับมันครับ
เมื่อเกิดวิกฤตโควิด-19 คุณมีมุมมองคิดบวกกับสภาวะนี้อย่างไร สอนอะไรให้กับเราบ้าง
- สิ่งแรกเลยคือสอนให้เราต้องปรับตัว เมื่อเกิดความเปลี่ยนแปลง ซึ่งของผมเองเรื่องดูแลสุขภาพเป็นเรื่องปกติของผมอยู่แล้ว แต่วิกฤตินี้ทำให้ผมหันมาสนใจดูแลสุขภาพของคนในครอบครัวแล้วก็คนรอบข้างมากขึ้น เพราะรู้ว่ามันอันตรายมากสำหรับคนที่สุขภาพไม่แข็งแรง ก็ชวนคนในครอบครัวให้หันมาออกกำลังกาย ดูแลรักษาความสะอาดมากขึ้น แล้วก็ทำอาหารทานกันเองที่บ้าน ซึ่งปกติเราจะทานอาหารนอกบ้านกันค่อนข้างบ่อย ตอนนี้ก็นอกจากจะประหยัดเงินแล้ว ก็ยังได้ฝึกฝีมือทำอาหารทานกันเอง เแล้วก็ได้มีเวลาอยู่กับครอบครัวแบบพร้อมหน้าพร้อมตากันมากขึ้นครับ
เรามีทางออกในการเลือกใช้ชีวิต Work From Home หรือรวมถึง Ride From Home อย่างไร
- ปกติงานของผมต้องเดินทางออกไปถ่ายทำนอกสถานที่ มีต้องเดินทางไปทำข่าวต่างประเทศบ้างสลับกันไปกับในประเทศ อย่างตอนนี้ช่วงที่หลาย ๆ คน Work From home แต่งานผมก็ยังมีต้องออกไปถ่ายทำบ้าง แต่ก็ไม่มากเท่าช่วงก่อนวิกฤตโควิด-19 ส่วนใหญ่ก็เป็นการทำข่าวเกี่ยวกับสถานการณ์โควิด-19 ส่วนช่วงที่ไม่ได้ออกไปทำข่าว อยู่บ้านผมก็ทำคอนเทนต์ลงเพจ ออกกำลังกายในบ้าน ก็จะเป็น Ride From home ซะส่วนใหญ่ครับ 5555+ หลัก ๆ ช่วงนี้ก็ปั่นเทรนเนอร์อยู่ที่บ้านเป็นส่วนใหญ่ แต่ถ้าวันไหนอากาศดี ๆ ก็สลับออกไปวิ่งในหมู่บ้านบ้าง
เมื่อมีโอกาส Ride From Home คุณจะเลือกปั่นจักรยานแบบไหน
- ทุกวันนี้ก็ปั่นจักรยานบนเทรนเนอร์ และเล่น Zwift อยู่แล้วครับ ก็มีลงงานแข่งบ้าง เพื่อเป็นการกระตุ้นตัวเองให้ขยันฝึกซ้อมเป็นประจำ
คิดอย่างไรกับการก้าวสู่ยุค E-Cycling อีกมิติในการปั่นจักรยาน
- ก็เป็นอีกทางเลือกของนักปั่นในยุคนี้นะครับ จากที่ปกติต้องไปปั่นกันบนถนน ต้องคอยหลบรถรอบข้างก็เปลี่ยนมาปั่นบนเทรนเนอร์แทน แล้ว E-Cycling ก็ตอบโจทย์สำหรับนักปั่นที่ไม่ค่อยมีเวลา หรือไม่พร้อมออกไปปั่นข้างนอก ว่างเมื่อไหร่สะดวกก็ปั่นได้เลย แล้วก็มีการจัดแข่งขัน ทำให้นักปั่นสนุกสนานกับเพื่อน ๆ ในกลุ่มนักปั่นได้ด้วย ผมว่าถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งครับ
เมื่อทั่วโลก พ้นวิกฤต โควิด-19 แล้ว คุณอยากจะไปปั่นจักรยานที่ไหน เป็นที่แรก
- เขาใหญ่ครับ ผมชอบธรรมชาติที่เขาใหญ่ เคยไปปั่นหลายครั้งแล้ว อากาศบริสุทธิ์ ได้สัมผัสบรรยากาศธรรมชาติบ้าง หลังจากอุดอู้อยู่ในบ้านมานาน
Passion to Inspiration: แรงบันดาลใจในการทำสิ่งที่รัก
- ผมมีครอบครัวแล้ว มีลูกชายหนึ่งคน ผมตั้งใจดูแลสุขภาพตัวเองให้แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะอยากอยู่กับคนที่ผมรักไปนาน ๆ ครับ
Key 2 Success: กุญแจแห่งความสำเร็จในการใช้ชีวิต
- ผมเลือกทำในสิ่งที่รัก เพราะเมื่อเรารักที่จะทำแล้วเราจะมีแรงทำมันออกมาได้ดี รวมถึงการทำงานก็เช่นกันครับ
Trick for Life: คุณมีวิธีคิดอย่างไรในการใช้ชีวิต เมื่อคุณต้องเผชิญกับอุปสรรค
- ทุกปัญหามีทางออก แก้ได้ก็แก้ แก้ไม่ได้เดี๋ยวมันก็ผ่านไปครับ
อยากให้ส่งกำลังใจให้กันและกันในช่วงวิกฤต โควิด-19
- สำหรับใครที่เจอผลกระทบ อยากให้ใช้ชีวิตอย่างมีสติครับ เพราะเมื่อมีสติเราจะรู้ว่าเราต้องทำอะไรต่อไป ต้องปรับตัวกันแบบไหน มีช่องทางไหนบ้างที่จะช่วยให้เราผ่านพ้นวิกฤตไปได้ ช่วงนี้ก็ขอให้เข้มแข็งอดทนกันมาก ๆ ครับ สู้กัดฟันกันไปก่อน รอให้ผ่านพ้นวิกฤต โควิด-19 นี้ไป ถ้าเราใช้ชีวิตอย่างมีสติแล้วผ่านมันไปได้ เราจะกลับมาแข็งแกร่งกว่าเดิมครับ
อยากฝากทิ้งท้ายถึงวงการจักรยาน
- อยากให้ช่วยกันรณรงค์ให้ใช้รถจักรยานกันเป็นพาหนะในการเดินทาง (ถ้าเป็นไปได้) ปั่นไปทำงาน ไปเซเว่น ไปโรงเรียน ลดการใช้รถยนต์ที่เพิ่มมลภาวะ อยากให้ออกมาปั่นจักรยานกันเยอะ ๆ ครับ เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคน แล้วช่วยลดมลภาวะด้วยครับ
Facebook: Ed Peerayot
Facebook Fanpage: เอ็ดเวนเจอร์
Instagram: Ed Peerayot
YouTube: Ed Peerayot
Zwift: Peerayot Edventure
#Covid19
#RideFromHome
#ECycling #SaveLife
#หยุดเชื้อเพื่อหมอ
สามารถติดตามข่าวสารของ Ride Explorer : Online Content Platform ไลฟ์สไตล์ การเดินทางท่องเที่ยว สร้างแรงบันดาลใจ ทั้งในและต่างประเทศ ได้ทาง www.ride-explorer.com
Facebook: www.facebook.com/rideexplorer
YouTube: bit.ly/rideexplorer
